不妊経験者口コミ 不妊から妊娠した人に聞く 「どうやって妊娠したの?」
どうして妊娠しないんだろう?
6人に1人が不妊に悩んでいる今。
一番出産率の高い、30歳前後の女性でも多いと聞きます。
最近のニュースでは、
第二次ベビーブーム世代の40代の出産数が過去最高だったとか?
40代の出産は、妊活のたまものだと思います。
年代問わず、なかなか妊娠しないと
色々な方法を試したくなりますよね?
先輩たちは、どうやって妊娠したのか
これからご紹介していこうと思います。
食生活から見直していったこちらのご夫婦!
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私も夫も、それぞれに原因がありましたので
食生活の改善からスタートしました。
まず、三食決まった時間にきちんと食べること。
私自身は冷え性だったので、
体をあたためるものを中心に
(生姜は必須)夏でも冷たい物を避けました。
夫はとにかく飲酒タバコが
尋常ではない量だったので、極力減らし
(すっぱり辞められたらいいのですが、
それはそれでストレスになるので)
また偏食を治したところ精子の運動率がアップしました。
当然のことながら食生活を中心に考えたので、
お弁当作りでテンションをあげていました。
二人ともその時は体調が良くなったように思います。
そこにたどり着くまでに、
生活のベースが出来てないのに
不妊治療してはまたリセットの繰り返しだったので、
不妊外来に通うことすらいやになったので、
あとはもう今後の人生健康に気をつけて行こうと
まずは食から見直したところ、自然妊娠しました。
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いかがでしょうか?
食生活の乱れは、健康の乱れ!
日本人の私たちは、和食中心の食事をすると
より健康に近づけるようです。
でも、なかなか忙しくて
食事の用意ができないの・・・と言う方
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