不妊経験者口コミ 不妊から妊娠した人に聞く 「どうやって妊娠したの？」

どうして妊娠しないんだろう？

６人に１人が不妊に悩んでいる今。

一番出産率の高い、３０歳前後の女性でも多いと聞きます。

最近のニュースでは、

第二次ベビーブーム世代の４０代の出産数が過去最高だったとか？

４０代の出産は、妊活のたまものだと思います。

年代問わず、なかなか妊娠しないと

色々な方法を試したくなりますよね？

先輩たちは、どうやって妊娠したのか

これからご紹介していこうと思います。

食生活から見直していったこちらのご夫婦！

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私も夫も、それぞれに原因がありましたので

食生活の改善からスタートしました。

まず、三食決まった時間にきちんと食べること。
私自身は冷え性だったので、

体をあたためるものを中心に

（生姜は必須）夏でも冷たい物を避けました。 

夫はとにかく飲酒タバコが

尋常ではない量だったので、極力減らし

（すっぱり辞められたらいいのですが、

それはそれでストレスになるので）

また偏食を治したところ精子の運動率がアップしました。 

当然のことながら食生活を中心に考えたので、

お弁当作りでテンションをあげていました。

二人ともその時は体調が良くなったように思います。

そこにたどり着くまでに、

生活のベースが出来てないのに

不妊治療してはまたリセットの繰り返しだったので、

不妊外来に通うことすらいやになったので、

あとはもう今後の人生健康に気をつけて行こうと

まずは食から見直したところ、自然妊娠しました。

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いかがでしょうか？

食生活の乱れは、健康の乱れ！

日本人の私たちは、和食中心の食事をすると

より健康に近づけるようです。

でも、なかなか忙しくて

食事の用意ができないの・・・と言う方

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